一万次逃离格子间的想法
不如一次脚步踩在泥土上
2024 年福建省“运动健身进万家”系列赛
暨马尾马祖“闽台一家亲·凝心聚力行"
徒步旅游活动
重磅来袭
放轻松，森呼吸
别赶路，感受路
你也是充满生命力的自由风
2024 年福建省“运动健身进万家”系列赛
暨马尾马祖“闽台一家亲·凝心聚力行"徒步旅游活动拉开帷幕。本次“全民健身百村行”、“运动健身进万家”活动在琅岐红光村举办，作为两岸二地体育交流的“连心桥”，来自港澳台及全省各地市的徒步爱好者将齐聚于此，以徒步旅游赛事为亮点，融合马尾丰富的历史人文资源、美食小吃，促进体育与文旅融合，带来多元体验。
活动概况
活动时间
2024年12月8日
活动地点
琅岐红光湖公园、海峡青年交流营地（红光村）
活动规模
台湾、马祖参赛选手约 50 人、福建省及两马地区运动健身爱好者，共计约400人
活动组织
主办单位
福建省体育局
中共福建省委省直机关工作委员会
福建省农业农村厅
福建省文化和旅游厅
福建省总工会
福建省农村信用社联合社
承办单位
福建省社会体育指导中心
福建省体育科学研究所
福建省奥林匹克体育中心
福州市马尾区文化体育和旅游局
福州市马尾区旅游事业发展中心
福州市马尾区琅岐镇人民政府
协办单位
福州市马尾区台办
马尾区两马交流服务中心
马尾区文学艺术界联合会
马尾区贸促会
阳光学院
福建商学院
行程安排
比赛路线
水榭舞台（起点）→新华阅读驿站→游客服务中心→海峡青年交流营地→九龙商业中心→水榭舞台（终点）绕行比赛路线
旅游徒步组线路：绕行1圈
（全程约3KM）
专业徒步组线路：绕行3圈
（全程约9KM）
路线图（行走方向以现场指引为准）
现场布局图
报名方式
报名时间
自通知发布起至2024年12月4日
（21点整）截止
名额有限
先到先得
报名方式
网上报名
报名对象
凡是运动爱好者都可参赛。因健康跑线路特殊性，人员年龄建议18-60周岁间，要求身体健康，无视力、听力、语言、发热、感冒、心脏病、高血压、心肌梗塞、脑血栓等任何影响比赛的身体疾病或障碍，心理健康、情绪稳定、未服用任何影响神智的饮品、酒类、药物、食品或保健品等。比赛组织方有权禁止不适合参赛的选手进行比赛。
报名费
免费赠送：
拉绳包、奖牌、补给、马尾文创雪糕、
速干T恤、保险
赛事说明
大赛将为参赛运动员购买意外伤害保险（限比赛当天），比赛以外及赛事结束后安全自行负责。
参赛运动员必须携带有效证件（身份证或护照）。参赛运动员在报名确认时与比赛组织方签订意外伤害免责声明。
报名请扫描下方二维码
注：请正确填写身份证号，用于购买保险。
规则及注意事项
报名时需如实填写个人信息，确保联系方式准确无误
参赛者需在规定时间内到达比赛现场，迟到者可能无法参加比赛
在比赛过程中，参赛者应遵守比赛规则，不得作弊或违规行为
如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动可能会延期或取消，届时将另行通知
线路设置：本次系列活动为休闲、趣味活动，所有参加人员从起点同时出发，由参加人员根据自己的身体情况走完或跑完全程即为完赛
裁判宣布开始后，参加人员必须按照指定路线徒步行进，不可绕道或抄近路，徒步方式由参加人员根据自己的身体情况自行选择，可正常速度行走、慢跑、快跑或走跑结合等，参加人员行程中必须在设定的打卡点打卡签到，行至终点即为完赛
注意事项：安全第一，要求穿便于步行的运动鞋，不要携带贵重物品
参加人员要做到文明活动，过程中注意保护环境，不得随意丢弃垃圾
参加人员要求当天身体状况良好，请勿带病参加，活动过程中如有参加队员感觉身体不适或由于个人体力透支无法继续及其他不确定的特殊情况时，由现场医生诊断，在医生确认无碍的情况下方可自行离去
活动物料
比赛包：
为每位参赛选手准备超值的比赛包，含拉绳包一个、奖牌、趣味积分券、保险
氛围营造：
1.道旗、号码布
2.横幅
3.签到墙
4.背景主视觉墙
环湖徒步打卡点
为积极推广两马旅游。让选手感受马尾马祖风光，体验“这么近，那么美，这里是马尾”和海上桃源马祖，展现两马的现代活力和多元旅游魅力。途中设置6个打卡点，具体如下：
两马风光
两马：指的是福州马尾和台湾马祖，马尾与马祖签订了具有开创性意义的“两马协议”，率先形成了“两马先行”的格局，推动了两岸经贸文化旅游的深度交流，实现了“两马一小步、两岸一大步”的历史性跨越。“两马”航线已经成为海峡两岸双向旅游往来的黄金通道。
千年古港、百年船政
这么近，那么美，这里是马尾：马尾位于福州市东南部，与台湾马祖一水之隔，地处闽江下游北岸，是中外闻名的贸易港口、著名的侨乡。马尾素有“千年古港、百年船政”之称。
海上桃花源——马祖
海上桃花源——马祖：马祖由于其特殊的地理位置，形成了独特的战地风光，蔚蓝海洋、妈祖文化、闽东聚落，战地风光，还有美丽的蓝眼泪是马祖列岛的独特旅游资源。
中国船政文化景区
中国船政文化景区：位于福建省福州市马尾区，是闽江下游的北岸，占地约116公顷，是国家4A级旅游景区。
罗星塔
罗星塔：位于福州闽江下游三江的汇合处的马尾港有座罗星山，山顶静静伫立着一座百年古塔，砥柱海天。这座始建于宋代的古塔不仅见证了一段坚贞的爱情，也亲历了海上丝绸之路的繁华，更见证了福建船政文化的兴衰。
琅岐红蟳
琅岐红蟳：琅岐红蟳膏多肉肥，蟹肉纤维细腻，入口丝丝缕缕，口感鲜甜，风味绝佳。2015年，“琅岐红蟳”获国家地理标志产品身份认证，2017年在厦门举行的金砖国家领导人第九次会晤期间，成为专供水产品之一。琅岐岛淡海水交汇处，地利优势得天独厚，造就了琅岐红蟳独一无二的品质。
趣味积分赛
嘿，这次徒步旅游还藏着惊喜彩蛋
——趣味积分赛！
趣味点设妙趣挑战
转呼啦圈、投靶掷准
投壶、风火轮、马尾答题
集满5个印章换取相应礼品
尽享两马现代活力、多元魅力
别犹豫，速来赴约！
投壶
每人10支箭，距离1.5米投掷。投进1支算1分；2人一组，得分多者获胜。
风火轮
每支队伍派出5名队员，比赛开始前4名队员分别拉住雷霆战鼓（软质充气圆盘）的四根手牵绳，另外1名队员放置活力球，裁判发令后，开始垫球。这个项目考验着团队的合作默契和队员的手臂力量。计时1分钟，颠球个数多为优胜。
投靶掷准
每队7名队员参与，每人2球，站在5米处投靶。掷准是一项需要高度专注和技巧的活动。投掷靶心，瞄准目标，确保每一次出手都能精准命中，在这一过程中，不仅需要具备出色的手眼协调能力，还需要对力量和角度的精确掌控，以确保每一次投掷都能达到最佳效果。所有队员投掷总环数相加，分数高的队伍获得优胜。
转呼啦圈
每队安排10名队员参赛，参赛队员自由排序，手拉手站成一排，在不松手情况下将身体穿过呼啦圈，并将呼啦圈传递给下一位队员，直到所有人完成比赛。呼啦圈在转动的过程中，手不能松开。松开一次加秒5秒，用时短的队伍获胜。
趣味运动会奖项设置：
各队伍的排名按各项目的得分相加，前9名获奖。
一等奖：1名 证书+奖金/奖品
二等奖：3名 证书+奖金/奖品
三等奖：5名 证书+奖金/奖品
美食摊位
文创美食摊位
文创美食摊位
徒步是场与自然的约会
刚用脚步丈量完美丽马尾
身体能量待补给
瞧，前方美食摊位热气腾腾
有福州地方特色小吃
Q弹鱼丸等超多美食
为疲惫双腿注入“活力剂”
快凑过去，让美味驱散劳累
品尝完美食
脚步别停
文创摊位正翘首以盼
有马尾文创冰箱贴、文创文具尺、文创书签等等
稀奇小物扎堆
创意在此“大摆筵席”
快奔赴下一场惊喜
相约马尾琅岐
在绿野延展的步道上
在徒步中遍赏风光
疲惫时的援手
汗水中的微笑
皆为旅程的注脚
别错过这场邂逅
快来参与吧！
