人生就是需要有 Passion！2024阳光学院校园主题跑即将开始！！
运动青春，快乐无限
2024阳光学院校园主题跑
以广泛开展阳光体育运动为宗旨，学校于2024学年第一学期开展校园主题跑活动，培养同学们热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园跑步活动氛围和文化，让我们一起来围观一下吧！
| 学院 |
日期 |
主题 |
| 法学院 |
9.11 |
荧光夜跑 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.9 |
夜晚音乐跑 |
| 跨境电商学院 |
10.16 |
迎着夕阳奔跑 |
| 经济管理学院 |
10.23 |
校园迷你马拉松 |
| 元宇宙与新媒体学院 |
10.30 |
护肝主题夜跑 |
| 艺术与儿童教育学院 |
11.6 |
阳光彩虹跑 |
| CEO/ITT学院 |
11.13 |
为爱出发夜跑 |
“moonlight”中文意思为月光，参与者们在月光下奔跑，荧光点亮夜晚
荧光闪耀
那是我们青春的色彩在绽放
用荧光点亮黑暗
用脚步丈量青春
每一步，都像是在夜空中划过的流星
闪耀着独特的光芒
青春夜跑，不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的释放。在这里，没有压力，没有烦恼，只有尽情奔跑的快乐和自由
让我们在这个夜晚，用荧光和汗水，绘制出一幅属于青春的绚丽画卷。荧光夜跑，等你来战，一起跑出属于我们的精彩！
1、18:45在操场主席台签到领取荧光装备，提前热身，拍照留念
2、19:00活动开始主持人介绍活动流程
3、参与者自由在跑道上跑步
抽取盲盒
完成里面的简单运动挑战
将希望与接力棒传递给下一位队友
这不仅是速度的较量
更是团队默契与智慧的考验
4、完成跑步任务可领取小礼品
5、活动结束合影留念
设计学院的同学们，准备好了吗？让我们在欢笑与挑战中，共同书写青春的篇章！让我们不见不散，东区操场，等你来嗨翻天！
这首歌传达了坚定信念、不畏艰难、勇往直前的精神。歌曲鼓励参赛者即使面对困难和挑战，也要坚持信念，勇往直前，实现自我价值。
主持人介绍活动规则及注意事项。参赛队伍集合，进行队伍编号和确认
第一棒选手站在起跑线上，等待裁判发令。每100米交接棒处设有一个挑战点，选手需在此抽取盲盒并完成其中的简单运动挑战后，方可交接给下一位队友继续赛跑。最后一棒选手跑完400米，通过终点线时，比赛结束。裁判记录每组选手的完成时间
裁判公布各组选手的完成时间，并进行排名。颁发奖品给获胜队伍，以及参与奖给所有参赛队伍
主持人宣布活动结束，感谢所有参赛选手和工作人员的付出。所有参赛选手和工作人员进行合影留念。
国庆佳节
不妨来一场特别的庆祝方式
在这个举国同庆的日子里
让我们用汗水书写青春
用脚步丈量爱国情怀！
晚风轻拂，操场上洋溢着节日的喜悦。每一步都踏着祖国的脉搏，每一滴汗水都流淌着对祖国的热爱。不仅是锻炼身体，更是心灵的洗礼，感受那份属于中华儿女的自豪与激情！让我们一起用不一样的方式，向祖国表白！
1、18:50在操场主席台领小红旗，并集合拍照
2、主持人介绍活动规则
3、开始在操场自由跑步
4、20:00提示跑步结束，并集合合影留言
跑步真正的目的
不是为了赢得一场比赛
而是试探内心的极限
1、19:00 - 参与者在操场集合
2、19:10- 热身运动
3、19:15 - 主题夜跑正式开始，放音乐
4、20:55 - 跑步结束，进行拉伸放松运动
用奔跑的姿态
迎接每一个充满希望的明天
10月16日
在夕阳的见证下
让我们一起奔跑
在金色的季节里，当最后一抹阳光温柔地洒落大地，我们即将迎来一场别开生面的校园盛事——“迎着夕阳奔跑”。这不仅仅是一场体育竞技的集合，更是一次心灵与自然的深度对话，一次对自我极限的勇敢挑战，以及对美好生活的无限向往。
1、活动开始前，参与者进行签到并领取活动装备（号码牌等），随后组织进行热身运动，预防运动伤害。
2、简短而隆重的开幕式，介绍活动背景、目的及注意事项。
3、随着发令枪响或信号发出，参与者迎着夕阳开始奔跑。在操场设置补给站和摄影点，为参与者提供补给和拍照留念的机会。
4、参与者完成奔跑后冲过终点线，根据成绩颁发奖项。设置不同类别的奖项，如最快完成者、最佳着装奖等。
迷你马拉松，等你来挑战！
加入我们，用奔跑的姿态
迎接每一个充满希望的明天
让我们一起奔跑
向着梦想
向着更好的自己
出发！
主题音乐
无论你是跑步爱好者，还是想要尝试新挑战的朋友，都不能错过这场盛大的迷你马拉松！
1、全程跑（绕东区大操场跑25圈按时间顺序排列名次）
2、自由跑（绕操场跑12圈，量力而行没跑完的同学设有安慰奖，按时间顺序排列名次）
完成比赛就有机会赢取精美、丰富奖品，还有神秘大奖等你来拿！
现场音乐、美食、互动游戏，让你在欢乐中挑战自我，结识新朋友！
夜跑护肝，健康从现在开始
在忙碌的生活中
别忘了给自己的身体多一点关爱
夜跑不仅能放松身心
更是护肝的绝佳选择！
曲子以“彩云”和“月”为意象，寓意着人们对美好生活的向往和追求
夜晚的清新空气和柔和的灯光，是释放压力、恢复活力的最佳时机。通过夜跑，你能促进血液循环，加速体内代谢，帮助肝脏排毒，提升整体健康水平
加入我们，让每一次步伐都为你的健康加分。夜跑时，保持规律的运动习惯，给肝脏一个清新的环境，让自己焕发活力，迎接每一个崭新的日子
跑步前后记得补充水分，保持良好的饮食习惯，保护肝脏，享受健康生活！
1、19:00-参与者在操场集合
2、19:20-热身运动
3、19:30-主题夜跑正式开始，沿途设置护肝知识提示牌
4、20:30-跑步结束，进行拉伸放松运动
5、20:45-合影留念
释放焦虑，留下快乐
体验趣味十足的彩色多巴胺运动
把快乐撒向每一个角落
充满活力的旋律和欢快的节奏，如同一位无形的伙伴，激发着跑者的无限动力，让每一步都充满激情与活力。同时，这首歌曲也如同情绪的调节器，帮助跑者在疲惫时保持积极心态，减轻疲劳感，让跑步之旅更加愉悦和顺畅
1、18:40-参与者在操场活动签到、领取装备 筹备组提前准备好活动装备，包括彩虹粉、口罩、水等。
2、19:00-参与者在操场热身
3、19:10-参与者从东门出发开始彩虹跑活动
4、20:00-彩虹跑活动结束 在操场举行闭幕式 参与者合照留念
为爱出发，夜跑无界！
迈出步伐，感受爱的力量
夜色中的光芒，为爱闪耀
与爱同行，夜跑不孤单
加入我们，为爱出发！
在这个星光璀璨的夜晚，让我们为爱踏上跑道，用每一步诠释坚持与温暖。这不是一场普通的夜跑，这是一次心灵的旅行，一次为爱而发的征程
每一步都充满力量，每一滴汗水都是爱的见证。无论是为了家人、朋友还是自己的热爱，让我们在夜跑中释放激情，感受那份独特的温暖与力量
无论你是跑步爱好者还是初学者，无论你的目标是什么，都欢迎你加入我们这个充满爱与活力的大家庭。让我们一起为爱出发，用夜跑书写属于自己的精彩篇章！
这首歌告诉我们，在人生的旅途中，我们可能会失去自己的方向和信心，但是只要我们坚持不懈地追求自己的梦想，最终我们一定会找到自己的方向，并且变得更加坚强和自信
18:30-18:50参与者到达指定地点签到，并领取物资
18:50-19:00举行开幕式。开幕式上，主办方会介绍活动背景、目的、流程以及注意事项
开幕式结束后，运动员们进行热身运动，以防运动损伤，同时为接下来的夜跑做好准备
19:10开始，参与者按照预定的路线进行夜跑。夜跑过程中，会有工作人员和志愿者沿途提供指引和帮助
夜跑结束后，参与者到达终点，终点会颁发小礼品等，参与者可以一起共同合影
最后大家也要记得关注社联官方的微博和QQ噢~
千万不要吝啬你们的好评
我们也会接受各种投稿和建议
你们的留言咖喱都会非常认真地回复
关注我们
获取更多精彩有趣的社联
