晨跑燃情，以热血之姿逐梦前行！

为深入学习贯彻《习近平关于健康中国论述摘编》中“把保障人民健康放在优先发展的战略位置”精神，元宇宙与新媒体学院于东区操场开展红色晨跑主题活动，在奔跑中赓续红色血脉、厚植家国情怀，激励新时代青年以更强健的体魄、更昂扬的斗志勇担使命、砥砺奋进。

活动伊始，学院政工队伍与党员先锋队组成了领跑方阵，率先踏上跑道。他们以行动传递责任担当；党员先锋队高举旗帜，步伐铿锵有力，成为引领队伍前行的“红色引擎”。在激昂的旋律中，晨跑队伍宛如一条红色长龙，在跑道上穿梭前行。同学们步伐坚定、口号响亮，每一滴青春的汗水都诠释着对祖国的深情厚意。

红色基因是新时代青年奋勇前行的精神灯塔，照亮我们逐梦前行的道路。元宇宙与新媒体学院的学子们以这场充满激情与力量的“红色晨跑”开启新学期的崭新篇章，用青春的蓬勃朝气诠释爱国情怀，以昂扬向上的姿态迎接每一个充满希望的清晨。

23级网络与新媒体1班黄淑艳通过本次晨跑，我不仅增强了体魄，也锤炼了毅力，更以饱满的精气神去迎接新一天的挑战。晨跑能够让我体会到自律带来的自由，汗水换来的舒畅。作为一名预备党员，我应在点滴中磨练意志，践行健康向上的生活方式，并带动身边同学积极行动。希望大家一起加入晨跑的行列，用奔跑的脚步开启活力满满的一天，共同追求身心健康与积极人生！

23级数字媒体技术1班郑昕妍作为一名预备党员，我参与了学院组织的晨跑活动，对此我深感使命光荣。在此过程中，我始终以高标准要求自己，用坚持的步伐去带动同学。晨跑不仅强健体魄，更在一次次自我超越中锤炼党性修养与顽强意志。今后无论风雨，我都将继续以先锋姿态践行初心，让理想信念在脚步中夯实，让党旗在青春赛道上高高飘扬。

24级广播电视编导2班陈宇萱参加本次晨跑活动，我切实体会到清晨运动对大学生身心状态的积极意义。我们迎着晨光奔跑半小时，适度的运动负荷能唤醒机体，让课堂上的专注度显著提升，整日下来，神思清明。跑完步，汗水涔涔，白天的精神却格外饱满，远胜于赖床至课前那片刻的慵懒。晨跑还悄然改变了我的作息，迫使自己早睡，逐渐将紊乱的生物钟调整至健康轨道。持之以恒，整个人的状态焕然一新，在日积月累中重塑良好习惯、增强身体素质，为大学这段成长旅程铺就了坚实的基石。

24级数字媒体技术1班陈梓莹对于大学生而言，晨跑的好处真的很多。首先就是能够唤醒身体机能，让大脑更清醒，提升白天上课的专注力和学习效率，还能降低生病几率。而且可以帮助调节情绪，有助于缓解学业压力带来的焦虑。长期坚持还能养成早睡早起勤运动的规律作息。

24级数字媒体技术3班曾可馨晨跑活动结束后，我切身体会到“一日之计在于晨”的重量。晨跑不仅能快速唤醒身体，提升一整天的专注力，让学习更高效，同时能够强健体魄，增强抵抗力。坚持晨跑还能有效改善生活作息，告别熬夜，培养自律和坚毅的品格。迎着晨光奔跑，是为青春充电的最佳方式。