阳光学院：2025年阳光青年在扬帆 | 开启阳光er的暑假副本！
2025年“扬帆计划”社会实践活动正在火热开展。阳光学院的学子们积极踊跃参与，怀揣着满腔的热忱和坚定的信念，奔赴各个实践岗位。他们在基层建设的热土上挥洒辛勤的汗水，在服务家乡的过程中贡献自己的智慧。盛夏绿荫浓，他们在各自的岗位上认真工作，用实际行动诠释“栋梁”的深刻内涵，展现了新时代阳光青年昂扬向上的精神风貌担当作为的青春风采！
钟宝鑫
人工智能学院
2023级计算机科学与技术专业1班
01实习岗位及内容
实习岗位：福建省云霄县地震办公室文员
实习内容：在云霄县地震办公室文员实习期间，主要围绕地震防治相关行政辅助工作展开。日常会协助整理地震监测、预警等各类文件资料，按规范进行分类、归档，确保资料查阅便捷；参与办公室日常事务，如接听咨询电话、记录重要信息，协助接待来访人员，做好沟通衔接；还会协助草拟简单的通知、报告等文书，核对文字内容确保准确；同时，配合完成地震科普宣传材料的整理、分发等辅助工作，为单位行政运转和地震防治相关事务推进提供支持。
02实习感悟
在云霄县地震办公室的实习经历，让我深刻认识到文员岗位虽看似平凡，实则肩负着重要的职责使命。
起初，我对这份工作的认知停留在文件整理、电话接听等基础事务层面，未能充分理解其深层价值。但随着实践的深入，我逐渐体会到每一项工作的关键意义：地震监测记录的梳理归档，需逐页核对、规范存放，前辈的教诲让我明白，这些资料是应对突发情况的重要依据，直接关系到人民群众的生命财产安全；接听群众来电时，面对关于地震预警机制、家庭应急物资储备等各类咨询，从最初的解答生疏到后来的从容回应，过程中不仅提升了业务能力，更因能为群众消除疑虑、提供实用信息而深感责任重大；即便是地震科普手册的校对与清点工作，看似琐碎，却承载着普及防灾知识、提升公众自救能力的重要作用，想到这些手册能在关键时刻帮助群众掌握正确应对方法，便深知这份工作的意义所在。
这段实习经历使我深刻领悟到，任何岗位都有其存在的价值，只要认真履职、精益求精，即便看似细微的工作，汇聚起来也能形成守护群众平安的坚实力量，这种为公共安全事业贡献力量的体验，令人倍感充实与自豪。
（钟宝鑫在整理云霄县全县防灾资料）
李镕波
信息工程学院
24级电子信息工程专业4班
01实习岗位及内容
实习岗位：南安市教育局-教育局办公室人员
实习内容：协助新媒体运维，综合文字工作及机关事务工作
02实习感悟
在教育局办公室实习的这段时间，让我对行政服务工作有了远超书本的真切认知。
整理材料时，按类别、时间把文件归得整整齐齐，看着一排排规范的档案，突然觉得那些纸张不再只是文字的堆砌——它们像一条清晰的脉络，串起了教育系统运转的每一个环节。有次不小心放错了一份教研科的文件，前辈找了好久才发现，他笑着说“这一错，可能就有人找不到需要的参考资料了”，那一刻我攥着文件的手紧了紧，原来规范里藏着的是对每一份需求的认真。
写材料时，从初稿到定稿改了不下五遍，“必须”和“应当”、“立即”与“尽快”，每个词都要反复掂量。前辈说“公文里的每个字都不能马虎，可能关系到政策能不能准确传到学校、家长耳朵里”，盯着屏幕上被红笔圈出的修改处，我突然懂了，字里行间承载的是沉甸甸的责任。
扫描文件时盯着影像里的每一个字，碎纸时看着纸张绞成细条，这些小事里藏着的“规矩”，让我明白严谨不是刻板，是对工作最基本的尊重。而接听群众来电时，听着家长们或焦急或恳切的声音，把政策一点点讲明白，直到电话那头传来“谢谢你啊”，那种被需要的暖意，比任何肯定都让人踏实。
这段实习让我看见，行政工作的价值就藏在这些细微里，而我也悄悄把“认真”二字刻进了心里——原来做好每一件小事，真的能为别人搭起一座方便的桥。
（日常审核和整理材料）
周琳
智能建造学院
2023级建筑电气与智能化专业1班
01实习岗位及内容
实习岗位：南平市建阳区谭阳社工服务中心志愿者
实习内容：实习期间聚焦特殊群体关怀（困难特殊儿童、百岁老人、革命前辈），通过“福蕾行动”家庭走访调研、“七彩假期”课程教学执行、社区关怀访谈及项目运营支持，深入参与基层服务实践。
02实习感悟
这段沉入基层的实习，让我触摸到人间最真实的温度与重量。
面对福蕾孩子，我学会蹲下来，平视他们的眼睛。生活或许过早地磨砺了他们，但那些小小的身躯里，跃动着对未来的渴望。夏令营的烈日下，我们一同站军姿、练防身术，汗水浸透衣衫，也浇灌着他们破壳而出的勇气。教他们写感恩信、分享生活技能，看着他们专注的神情，我明白：希望是我们并肩，在现实的土壤里，执着种下的点点星光。
探访百岁老人，紧握那布满岁月沟壑的手，听他们絮叨着往昔，一种沉甸甸的幸福涌上心头——那是老人接过牛奶时颤抖的笑意，是那句满足的轻叹：“现在，真好啊。”而面对战争年代走过来的老前辈，他们挺直的脊梁和未曾熄灭的眼神，让我肃然起敬。每一次倾听，都是对历史的铭记。
七彩课堂的讲台，是我成长的试炼场。从最初的磕绊，到逐渐流畅地引导，反复打磨的教案，终化作孩子们眼中豁然开朗的光亮。当知识点亮童眸，我也听见了自己拔节生长的声音。
这趟旅程，我以青春为柴薪，既努力温暖他人的角落，也燃烧掉自身的稚气。原来真正的成长，是在俯身去理解、去支撑、去点燃他人的那一刻，发现自己也稳稳地扎根于这片土地，有了更深的重量。
（周琳走访特殊儿童记录）
徐雅坤
经济管理学院
2022级电商中外专业1班
01实习岗位及内容
实习岗位:福建省福州市马尾区卫生健康局党建办事员
实习内容：主要参与卫健局党建日常工作，包括协助撰写党组学习方案、整理会议记录、宣传阵地以及递送、领取文件等。
02实习感悟
在马尾区卫生健康局的党建实习，是我暑期最珍贵的经历。从投递简历时的犹豫，到在老师指点下选择党建方向，每一步都让我更贴近初心。初到单位，从会议记录、材料抄写这些基础工作做起，我慢慢掌握了会议筹备流程和记录规范里的门道；参与面试活动，让我亲历了工作全流程；递送文件、奔走于各单位间的“跑腿”事，也帮我理清了党务工作的运转脉络和各单位职能。同事曾说薪资可能微薄，但对我而言，这样的实践机会远超物质价值。正如辅导员所说，党建看似简单却很耗时，而我更感受到它内在价值散发出的永恒魅力，这段经历让我在实践中真正触摸到了初心。
（徐雅坤在撰写党组学习方案）
李可心
元宇宙与新媒体学院
2022级数字媒体技术专业1班
01实习岗位及内容
实习岗位：中国共产主义青年团三明市委员会办公室工作人员
实习内容：承担团市委机关青年夜校宣传推广文章及主视觉产品设计；负责书记会等日常事务工作；学习撰写信息选题；参与“扬帆计划”主题团日、风采展示等活动。
02实习岗位及内容
在三明团市委办公室的实习，是一段让我从“纸上谈兵”走向“躬身实践”的成长历程。初入岗位时，面对政务工作的严谨性，我带着校园里的理论储备，在一次次试错中突破自我：从AIGC视频制作参数调试碰壁到让技术服务城市叙事，我明白“专业”是解决问题的能力；从信息选题撰写抓不住重点到紧扣团市委职能提炼价值，我懂得“精准”源于对工作本质的深刻理解。青年夜校实践让我从“执行者”转变为“思考者”。设计logo时，在反复修改中领悟到视觉是理念的传递；推文排版创新尝试，让我知道贴近青年语境是走进他们的世界。团队协作中，看到同事在突发状况前从容补位，我学会“补位意识”比“分工明确”更重要，这份默契体现对工作的敬畏。
这段经历最大的收获，是找到了“成长”的密码：它藏在每一次主动请教的谦卑里，躲在每一份修改到深夜的执着中，显在从“怕做错”到“敢尝试”的勇气里。未来，我会带着这份沉淀，让专业能力在实践中扎根，让青春力量真正为青年事业生长。
（右2李可心与各实习生合影）
陈慧庭
跨境电商学院
2024级市场营销专业（专升本）2班
01实习岗位及内容
实习岗位：福建省泉州市惠安县人民法院（政治部司法辅助人员）
实习内容：主要协助整理司法行政类材料，按规范分类归档各类文件；参与法院视频拍摄剪辑，记录扬帆计划、工作场景等内容；负责司法知识测试卷相关数据的批改与分析；同时承担日常材料打印、复印及分发、会场布置等事务。
02实习感悟
刚来政治部实习时，我以为会局限于打印、布置会场等基础工作，没想到还深度参与了考核申报、视频剪辑等事务。不过最意外的收获，是发现这里不只有严谨的制度流程，更有对每一位法院人成长的细腻关注。整理档案时，我从泛黄的文档中，清晰看到前辈们从青涩到沉稳的轨迹，字里行间藏着的坚守与担当，更让“司法为民”从抽象的理念，变成了一个个具体可感的故事。这些细碎的发现，让我懂得，制度的温度，恰好是在对人的重视里慢慢沉淀的。这一个月的成长，是书本上无法获取的财富。
展望未来，这段在政治部的实习经历，就像一颗种子，已经在我心中生根发芽。它让我看到了法律逻辑与市场思维碰撞的可能性。我将带着在这里培养的严谨态度、规则意识和对人的深刻关怀，回到市场营销的专业学习中。
（陈慧庭正在整理文档）
李炜婧
法学院
2024级法学专业1班
01实习岗位及内容
实习岗位:福建省泉州市南安市官桥镇政府人民代表大会办公室助理
实习内容：协助整理、校对人大相关文件，如会议通知、工作报告、议案草案、领导讲话稿等，确保文件格式规范、内容准确。参与撰写简单的工作简报、会议纪要，记录会议讨论的重点内容，总结工作进展。协助筹备人大常委会会议、主任会议、代表座谈会等，包括预订会场、布置会场（摆放座签、资料、设备调试等）、通知参会人员。会议期间担任联络员，负责签到、分发会议材料、传递信息，保障会议有序进行。会后整理会议资料，协助编写会议纪要，跟进会议决议的落实情况。
02实习感悟
在官桥镇人大办公室的实习，让我对基层人大工作有了真切而深刻的认识。
作为人大办助理，十八届人民代表大会的筹备与服务是最鲜活的实践课。从精准通知参会人员、细致布置会场，到会议中的签到引导、补贴发放，再到会后的场地整理，每一个环节都关乎会议的有序高效，让我体会到人大工作“细节决定成败”的严谨性。日常协助录入活动信息、整理材料时，校对文件格式、梳理议案草案的过程，更让我明白规范与准确是人大工作的生命线。
参与镇团委组织的活动，从走进金穗米业了解粮食生产，到探访九十九间夜市感知乡土人情，再到参观蔡氏古民居触摸闽南文化，这些经历让我更深入地理解了官桥的发展脉络与民生需求。而作为志愿者在百姓大舞台维持秩序、参与村庄清洁，更让我体会到“从群众中来，到群众中去”的意义——这正是人大工作联系群众、服务群众的生动注脚。
这段实习让我懂得，人大工作不仅需要严谨细致的专业素养，更需要扎根基层、心系群众的情怀。未来，我会带着这份感悟，继续在实践中学习成长。
（李炜婧与实习带教老师合影）
（李炜婧在人大办公室工作照片）
姚婧朗
艺术学院
2023级学前教育专业2班
01实习岗位及内容
实习岗位：福建省福州市罗源县青少年活动中心助教、办公室助理
实习内容：担任暑期绘画班助教
为罗源县青少年活动中心编辑五篇推文
在大学生返乡座谈会上作为优秀学子进行发言，
开展防溺水安全主题班会课
将幼梦织遗·共绘幼梦活动，将罗源畲族非遗带入罗源县青少年活动中心
参与2025年福州市歌手赛（罗源赛区）后台工作
参与罗源县青少年中心暑期汇演工作并担任主持人。
02实习感悟
这个盛夏，在罗源县青少年活动中心的“扬帆计划”里，我以一名学前教育学子的身份深深扎入实践的沃土，收获远超预期的丰盈。指尖触碰的不只是画笔颜料，更是孩子们澄澈眼眸中闪烁的奇思妙想。
当画笔在幼儿手中舞动，我领悟了“寓教于乐”的精髓——那是蹲下身来，与童真相视时心弦的共振。我将罗源瑰宝“畲族非遗”编织进“幼梦织遗·共绘幼梦”的课堂，看着稚嫩的笔触描绘凤凰装衣袖，我更深信：文化传承的种子，要在幼小心灵中播撒，方能根植乡土，绽放永恒。
这趟“扬帆”之旅，是汗水浇灌的盛夏诗篇。它让我触摸到学前教育的温度与深度——不仅是知识的传递，更是生命的守护、文化的延续、梦想的编织。我仿佛手持一根无形的针线，一端连着课堂所学的经纬，一端系着家乡沃土的期盼，在童真画布与人生舞台上，正一针一线地，绣出属于我的幼师梦。
（姚婧朗与小朋友交谈）
以实践筑梦，扬青春风帆
亲爱的阳光er们
期待你回到自己的家乡
用行动书写青春
用汗水贡献力量
成为更优秀的自己！
加入我们，一起扬帆起航！
